Cách làm này sẽ thay đổi cường độ phóng điện trong não và giúp bạn ngủ thiếp đi. Hãy nghĩ về tiền bạc như một vòng quay cần vận hành một cách trôi chảy. 80% người Đức cho rằng tự do về tiền bạc là điều kiện để có được cuộc sống hạnh phúc.
Ngược lại, bạn chỉ cần bắt đầu với một nơi và hãy tận hưởng nguồn năng lượng tích cực mà hành động ấy mang đến. Khi chi trả, hãy tưởng tượng chiếc thẻ trong tay bạn đang biến thành tiền giấy và bạn đang thanh toán nó tại quầy thu ngân. Mỗi con sâu chỉ có một cơ hội duy nhất để trở thành bướm: Trải qua một cơn khủng hoảng lớn, một cái chết tạm thời.
Bạn hoàn toàn có thể tán gẫu với gia chủ, nhưng đừng giữ rịt lấy họ cho riêng mình. Theo nghiên cứu, khi chúng ta ngủ thiếp đi, cơ thể ta sản sinh ra các loại hoóc-môn tăng trưởng hỗ trợ cho quá trình hồi phục sức khỏe. Chẳng hạn, bạn kể về kế hoạch đi nghỉ mát của mình và người ghen tỵ bĩu môi về sự lựa chọn của bạn: "Ôi, nhưng ở đó đông nghẹt khách.
Đây là một sự thật đã được chứng minh. Hãy xem một chương trình, rồi nghỉ xả hơi. Phương pháp này sẽ tốn nhiều thời gian nhưng lại rất hiệu quả.
Ngày "không hoàn hảo nhưng hạnh phúc". Bạn không nên đi ngủ vào những thời điểm năng động này. "Thời gian đóng cửa".
Con người có thể vượt qua những thử thách lớn, phát triển nguồn sức mạnh khổng lồ và phát minh ra các công nghệ hiện đại để đánh bại những kẻ thù lớn. Bạn thật sự cần phải dành trọn một giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để làm mỗi công việc này và không để bản thân bị chi phối. Bài tập này là nguồn động viên mạnh mẽ cho nhiều người trong quá trình tập luyện để có được một cơ thể cân đối.
Đó có thể là tiếng nói của cha mẹ, người thân, anh chị em hoặc một người nào đó đã từng phán xét họ khi họ còn bé. Việc chân thành cầu chúc cho một người xin ăn trở nên giàu có chẳng có gì đáng nói cả. Quan hệ lứa đôi cũng vận hành theo cách thức tương tự.
Hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm và học hỏi ở những tấm gương người cao tuổi sống mãn nguyện và hiểu biết. Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài. Dần dần, họ mất đi nguồn năng lượng dùng để giải quyết các công việc hiện tại.
Hãy hỏi cặn kẽ về những câu chuyện có thật về cuộc đời bà. Những người đã từng đọc nguyệt san "Đơn giản hóa cuộc sống" của chúng tôi đều nhận ra rằng để bước về phía cuộc sống giản đơn và hạnh phúc, họ cần đặt một ô đựng hồ sơ ở cạnh bàn làm việc hoặc giữ cho sàn nhà luôn sạch sẽ. Khi cánh cửa phòng khách sạn đóng lại sau lưng, bạn sẽ có một cảm giác thật vô giá - cảm giác thấy mình giàu có.
Phòng ngủ thường là nơi cấm kỵ đối với các vị khách. Nếu làm theo "con đường đơn giản hóa" được giải thích trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm được ý nghĩa và vận mệnh của cuộc đời mình. So với hai não bộ còn lại, nó cần rất ít dung lượng lưu trữ.