Đừng bao giờ đưa ra những mục tiêu xoàng xĩnh! Theo một cuộc nghiên cứu được tiến hành vào năm 2000 trên 76. Đừng cho phép bất cứ sự quấy nhiễu nào xen vào công việc của bạn.
Người ta thường uống quá nhiều nước ngọt là vì lượng nước đó không được duy trì lâu trong cơ thể. Cứ sau khoảng chín mươi phút thì một khung cửa sổ thời gian được mở ra trong não bạn: đây là thời điểm thích hợp để có một giấc ngủ ngắn nhằm lấy lại sức. Cất trữ trong một bìa lưu hồ sơ.
Một xã hội mà mọi người đều tích trữ tiền bạc sẽ mãi nghèo nàn. Tuy nhiên, nếu đó chỉ là lời mời đến dùng bữa thì bạn nên đến thật đúng giờ. Đã đến lúc hai bạn cùng nhau bước trên con đường đơn giản hóa.
Nếu bạn làm việc trên máy tính thì việc chèn thêm câu đầu tiên không phải là vấn đề. Một người phụ nữ tên Irene (trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là "hòa bình") nhận ra rằng cô được sinh ra để mang lại hòa bình cho một gia đình bất hòa. Đừng đe dọa sẽ ngừng hợp tác với họ nhưng cũng đừng e ngại nếu khả năng ấy xảy đến.
Hãy thử áp dụng nguyên lý này vào một phòng trong căn nhà bạn để xem liệu bạn có cảm thấy tốt hơn khi không có những vật ấy. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy suy nghĩ kỹ lưỡng và thành thật tự vấn bản thân xem đâu là rủi ro lớn hơn: bị mất việc hay bị căng thẳng và suy nhược trong suốt phần đời còn lại của bạn. Hãy thận trọng lưu tâm đến các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng vượt quá khả năng chịu đựng của mình.
Việc nấu nướng sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có đủ không gian. Họ mang theo trong nội tâm sự phán xét tàn nhẫn. Hãy ưu tiên cho chất lượng thay vì số lượng.
Bạn cũng có thể áp dụng cách làm tương tự ở văn phòng của mình. Hãy giữ khoảng cách với những người đó hoặc xin chuyển sang phòng ban khác. " hay "Trân trọng kính chào".
Hãy lấy đà trước khi bắt đầu. Theo một nghiên cứu ở Đại học Hanover, Đức, hơn 50% những người trên sáu mươi lăm tuổi vẫn đang phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm vì các điều kiện sống của họ: một căn hộ quá lớn hoặc một khu vườn quá rộng. Thay vào đó, hãy hành động khi hệ thống lưu trữ của bạn bắt đầu có dấu hiệu đầy, nghĩa là khoảng 75%.
Hãy thử áp dụng nguyên lý này vào một phòng trong căn nhà bạn để xem liệu bạn có cảm thấy tốt hơn khi không có những vật ấy. Vì thế, hãy gắn bó với con người thay vì chỉ quan tâm đến đồ đạc. Bạn rảo bước nhanh hơn.
Hãy thay đổi cách sử dụng ngôn ngữ của bạn khi đề cập đến vấn đề tiền bạc và thu nhập: Cảm giác lo lắng sẽ khiến ta giảm tốc độ và đánh mất lòng hăng hái. Phương pháp phổ biến nhất giúp bạn quản lý được các vật dụng của mình là giao chúng lại cho người thân.