Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ. Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.
* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình. Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.
Sức mạnh của sự cam kết là ở chỗ nó chuyển tải đến chúng ta nguồn lực luôn sẵn có cho mục đích nhận ra được mục tiêu phấn đấu của chúng ta. - Ngày nay, chúng ta biết rằng nhận thức, hay đời sống nội tâm, được tạo nên bởi các trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng - sâu sắc hơn rất nhiều so với những gì chúng ta hiểu được. Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.
Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi. Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.
Nhiều khi, thầy cô là những người có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến lòng tự tin của chúng ta. Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình. - Quyển sách Tư duy tích cực đã trở thành người bạn nhỏ và cũng là quà tặng của nhiều người từ nhiều năm qua, kể từ lần xuất hiện đầu tiên vào năm 2000.
Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ. Vì vậy, để sự bình yên trở về với tâm trí, chúng ta cần cuộc hành trình hướng nội. Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".
Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.
Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn. Và bản thân chúng ta cũng không quên trách nhiệm của riêng mình trước sự đóng góp của người khác. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.
Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng. Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động. Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.
Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó. Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!