Vì sao vậy? Hầu hết chúng ta nghĩ rằng nếu biết tất cả những câu trả lời đúng, chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn. Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta.
Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy? Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh. Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
"Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi. Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật. Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. "Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được.
Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Nhờ năng lượng được hoạt hóa, được đánh thức (arousal), vô vàn tài năng được bộc lộ và có thể tạo ra vô vàn của cải cho xã hội.
Ai cần học tư duy tích cực nếu không phải là tất cả chúng ta? Kế tiếp, "When" và "Where" - Tôi nên áp dụng tư duy tích cực trong bối cảnh nào và vào lúc nào trong ngày? Ồ, một lần nữa câu trả lời lại thật đơn giản: Ở đây, ngay nơi bạn đang đứng và đang sống và ngay bây giờ, vào mọi khoảnh khắc của bạn. Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp. Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.
Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ. Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.