Thế thì tại sao một số người lại "không có thời gian" trong khi những người khác thì chán chường với chuỗi thời gian dài dằng dặc của mình? Chính cách diễn đạt đã khiến ta bị sai lạc: Khi một ai đó bảo rằng họ "không có thời gian" thì sự hỗn loạn không nằm ở thời gian mà chính ở những công việc của họ. Trong khi đó, đích đến của sự trưởng thành chính là sự độc lập với tiếng nói của người khác. Hãy ngước mắt nhìn lên cho đến khi tầm nhìn của bạn hướng tới vô cực.
Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu. Vì có ý định giảm cân nên nhiều người đã giữ lại những bộ quần áo cỡ nhỏ ngày trước. Vì những tín hiệu này có thể đến từ nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống, nên có thể bạn sẽ không nhận ra mối liên hệ ngay từ đầu.
Nếu sáu bước là quá nhiều đối với bạn, hãy thay đổi con số sao cho phù hợp với bạn nhất. Hãy sống với lòng biết ơn. Hãy nói về chủ đề sao Hỏa và sao Kim trong cuộc đối thoại với người bạn đời của bạn và chia sẻ về nó với những cặp vợ chồng khác.
Những người mắc nợ thường cảm thấy tội lỗi, xấu hổ và yếu kém! Hãy luôn tự nhủ với bản thân mình rằng: Tôi không phải là một người xấu vì mắc nợ; tôi chỉ là một người quản lý tiền bạc kém mà thôi. Đừng hạ thấp đối thủ. Những dấu ấn này có tác động lên chủ nhân tiếp theo của ngôi nhà.
Hãy tưởng tượng cảnh ấy càng rõ ràng càng tốt. Cơ thể bạn có thể dễ dàng ứng phó với sự bùng phát calo nếu bạn đã biết điều chỉnh để thích nghi với việc ăn kiêng. Điều này thật vô lý vì hai nguyên nhân sau.
Ví dụ, thay cho nhãn: "Cần làm", hãy đề: "Hãy trả lời tôi", thay cho: "Hóa đơn", hãy ghi: "Hãy trả tiền tôi", thay vì: "Các cuộc hẹn ở quận khác", hãy ghi "Đi xa" Hãy treo một biển ghi chú trước cửa phòng của mình: "Vui lòng không quấy rầy từ 2 giờ đến 4 giờ chiều". Đến đây, hẳn bạn đã quen với 33 bí quyết đơn giản hóa mà chúng tôi đưa ra.
Hãy treo các dụng cụ nấu nướng lên tường bằng những chiếc móc dính chặt hoặc những cái móc được khoan cố định vào tường. Ngọn tháp xuất hiện như một ngôi đền cũ, hoặc giống như một ngôi nhà nghỉ hay một lâu đài nhỏ. Tuy nhiên, bạn cũng đừng dành cả buổi tối chỉ để nói chuyện với một người.
Không ai có khả năng làm việc đó Trong trường hợp nguy cấp, tôi có thể tỉnh táo nhìn nhận mọi việc và hành động dũng cảm, khôn ngoan i Nhưng cả hai đều có lý.
Hãy giảm bớt số cân thừa nhưng đừng làm điều đó bằng cách ăn kiêng hay sử dụng các chương trình giảm cân đặc biệt. Trong những cách diễn đạt này, thời gian sẽ được thể hiện một cách chủ động thay vì thụ động như trước nay vẫn thế: "Tôi đang chịu nhiều áp lực"; "Áp lực thời gian đang đè nặng trên vai tôi" hoặc "Kỳ hạn đã lù lù xuất hiện sau lưng tôi rồi". Và sự căng thẳng này chính là do những ý nghĩ của bạn mang đến! Bạn phải trả một cái giá khá đắt cho chúng bởi chúng có thể cô lập bạn.
Nếu người đó thật sự giỏi thì bạn sẽ được lợi khi làm việc chung với họ. Hệ thống limbic có đủ dung lượng để chứa đựng các kiến thức được tiếp thu từ việc học hỏi. Thay vào đó, hãy tưởng tượng mình hoàn toàn làm chủ công việc và hoàn tất nó một cách suôn sẻ.