Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được. Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua.
Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình. Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.
Họ nhân hậu, vì họ hiểu rằng những người cố gắng đạt được mục tiêu là hiểu chính bản thân mình sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình này. Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực. Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta. Đó là những suy nghĩ mang thái độ giận dữ, hẹp hòi, dằn vặt bản thân hoặc chỉ trích người khác, phân biệt đối xử.
Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta. Hãy gieo hạt giống này.
Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.
Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ. Ví dụ khi nhìn một nửa ly nước, bạn sẽ thấy "nửa ly có nước" thay vì "nửa ly không có nước", nghĩa là bạn nên tập trung vào cái bạn có và hài lòng với nó hơn là cảm thấy thất vọng về những gì bạn không có. Thả lỏng vai và tay.
Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta. Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh. Chúng ta đang làm rất tốt!